大阪のおすすめパーソナルジム決定版！安い・女性専用・都度払いなど目的別に厳選

「大阪にはパーソナルジムが多すぎて、どこを選べばいいかわからない」

「料金が高そうで失敗したくない」

と悩んでいませんか？

大阪は梅田や心斎橋を中心に多くのジムがひしめく激戦区です 。

この記事では、コスパ重視の安いジムから、女性専用、都度払いで通いやすいジムまで、大阪で人気のおすすめパーソナルジムを厳選してご紹介します。

あなたの目的や予算にぴったりのジムを見つけて、理想のカラダを手に入れましょう。

ジム名	タイプ	特徴・強み	料金目安（税込）	こんな人におすすめ
RIZAP	【王道・確実性】 結果にコミット	医師・管理栄養士連携 18万人の実績データと最強のサポート体制 ★chocoZAP無料使い放題	2ヶ月16回 327,800円	・多少高くても絶対に失敗したくない ・24時間ジムも併用したい
24/7Workout	【生活密着・深夜】 3食食べる・手ぶら	深夜24時まで営業 採用率の低い厳選トレーナーによる指導 ★3食しっかり食べるメソッド	2ヶ月16回 257,400円	・残業帰りに手ぶらで通いたい ・食事制限で挫折したくない
UNDEUXSUPERBODY	【時短・機能美】 宅配食付き・女性専用	「手間ゼロ」の食事管理 糖質オフの宅配食が無料で付いてくる ★洗練されたおしゃれ空間	2ヶ月集中 230,000円 （宅配食込）	・自炊やカロリー計算が面倒 ・ホテルライクな空間が好き
BEYOND	【美の追求・憧れ】 倍率50倍・魅せる体	圧倒的なトレーナーの質 採用倍率50倍の精鋭が指導 ★入会金無料・回数券あり	回数券など （柔軟なプラン）	・体重より見た目（ライン）重視 ・質の高い指導を受けたい
ビーコンセプト	【部位特化・ママ】 下半身痩せ・子連れOK	下半身・太もも特化 医師×トレーナー共同開発メソッド ★6ヶ月間無料アフターサポート	太ももP 199,650円	・脚痩せしたい、スキニーを履きたい ・産後ダイエット（子連れ）
OUTLINE	【生涯安心・コスパ】 一生涯サポート	業界初「一生涯」無料相談 卒業後もLINEでずっとサポート ★女性特化のマシンを使用	16回コース 184,800円	・リバウンドがとにかく怖い ・ムキムキになりたくない
かたぎり塾	【癒やし・コスパ】 アロマ・医療連携	3種の専門家が監修 理学療法士・管理栄養士・アロマ ★1ヶ月単位の契約で縛りなし	月8回プラン 59,400円	・高額なコース契約は怖い ・健康的に綺麗になりたい
エクササイズコーチ	【超効率・AI】 20分・AIマシン	1回20分の超時短トレ AIが最適負荷を自動調整 ★予約不要・圧倒的低価格	月4回 9,900円～	・とにかく時間がない ・安く手軽に済ませたい
Dr. plus Fit	【健康・メンテ】 医療・ピラティス	医療×トレーニング 有資格者が不調改善をサポート ★ピラティス導入・食事相談無料	月4回 1回あたり 6,975円～	・腰痛や肩こりを治したい ・激しい運動は不安（大人世代）
Rebornmyself	【安心・共感】 全員女性・メンタル	完全女性のみの聖域 トレーナーも全員女性の安心感 ★女性特有の体調変化に寄り添う	（プランによる）	・男性の視線や指導が苦手 ・生理中の不調も相談したい

大阪で失敗しないパーソナルジムの選び方

パーソナルジム選びで後悔しないためには、以下の3つのポイントを意識することが重要です。

• 目的を明確にする
  「短期間で大幅に痩せたい」のか、「長期的に運動習慣をつけたい」のかによって選ぶべきジムは異なります。ダイエット目的なら食事指導が充実しているジム、ボディメイクならマシン設備が整ったジムが適しています 。
• 通いやすさ（立地・営業時間）
  継続こそが結果への近道です。自宅や職場から近く、自分のライフスタイルに合った営業時間のジムを選びましょう。大阪では梅田、心斎橋、難波、天王寺などの主要駅周辺にジムが集中しています 。
• 体験レッスンで相性を確認
  多くのジムで無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。トレーナーとの相性やジムの雰囲気は、実際に足を運んでみないとわかりません。複数のジムを比較検討することをおすすめします 。

【コスパ重視】料金が安くて高品質なパーソナルジム

「パーソナルジムは高い」というイメージを覆す、低価格で質の高い指導を受けられるジムをご紹介します。

【かたぎり塾】医療×アロマ×低価格！「綺麗なダイエット」の最適解

特徴：3種の専門家が監修する「整える」ジム

理学療法士（体）、管理栄養士（食）、アロマセラピスト（空間）。

各分野のプロが監修したプログラムで、単に痩せるだけでなく「健康で美しい体」を目指します。

かたぎり塾がおすすめな理由

• 【圧倒的なコスパと気軽さ】
  月8回で59,400円（税込）など、通いやすい価格設定。1ヶ月単位で契約できるため、高額なローンの心配もありません。
• 【快適な環境とエリア】
  ウェア・シューズ無料、アロマ香る個室でリラックス。肥後橋、東三国、桜川など大阪の生活圏で展開中です。

【エクササイズコーチ】AI×20分！究極の「タイパ」重視ジム

特徴：最先端AIマシンによる「超効率」トレーニング

1回のトレーニング時間はわずか20分。

AI（人工知能）が一人ひとりの筋力や可動域に合わせて負荷を瞬時に調整し、短時間で最大限の効果を引き出します。

エクササイズコーチがおすすめな理由

• 【予約不要＆手ぶら】
  ウェア・シューズ無料レンタル完備。予約なしで利用できるため、急な空き時間に通えます。
• 【圧倒的な低価格】
  月4回9,900円（税込）～と、パーソナルジムとしては破格の料金設定。梅田・難波・天王寺・東梅田など、大阪の主要駅を網羅しています。

【Dr. plus Fit】医療×トレーニング！不調を改善する「大人のジム」

特徴：有資格者が指導する「メディカルフィットネス」

最大の特徴は、医療の視点を取り入れた指導です。

有資格者のスペシャリストが、筋力アップだけでなく、身体の不調改善や機能向上までサポートします。

Dr. plus Fitがおすすめな理由

• 【姿勢改善と食事管理】
  ピラティスを導入し、美しい姿勢作りを実現。さらに栄養アドバイザーによる食事相談も無料で受けられます。
• 【安心の料金システム】
  高額なコース契約は一切不要。月額制（月4回プラン等）で、1回あたり6,975円（税込）から気軽に始められます。
• 【エリア】
  高槻、都島、蒲生四丁目、北千里など、大阪の地域密着エリアで展開。

【女性専用】周りの目が気にならない＆脚痩せ特化ジム

女性特有の悩みに寄り添い、男性の目を気にせずトレーニングに集中できるジムをご紹介します。

【UNDEUX SUPERBODY】宅配食付き＆女性専用！美を追求する2ヶ月

特徴：食事管理の手間をゼロにする「宅配食」

最大の特徴は、糖質オフの宅配食（16食）が無料で付いてくること。

難しい栄養計算をプロに任せ、ストレスなく食生活を改善できます。

UNDEUX SUPERBODYがおすすめな理由

• 【充実の設備とアメニティ】
  女性専用の洗練された空間に加え、パウダールームや基礎化粧品も完備。手ぶらで通える利便性が魅力です。
• 【明確な料金プラン】
  2ヶ月集中コースは230,000円（税込）。食事代込みの価格設定で、トータルコストパフォーマンスに優れています。
• 【主要エリアを網羅】
  梅田、心斎橋、天王寺、江坂など、大阪の主要駅近くに展開。

【ビーコンセプト】下半身・太もも痩せ特化！リバウンド防止の決定版

特徴：医師×トレーナー開発の「美脚」メソッド

女性専用・下半身痩せに特化したプログラムを提供。

医師と共同開発したメソッドで、自己流では難しい「太ももの引き締め」を実現します。

ビーコンセプトがおすすめな理由

• 【最強のリバウンド対策】
  コース終了後、6ヶ月間の無料アフターサポート付きプランを用意。長期的な体型維持を保証します。
• 【産後ダイエットに最適】
  完全個室・お子様連れOKの環境を完備。託児所費用の一部負担制度もあり、ママに優しいジムです。
• 【料金とエリア】
  太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）。梅田、北新地、なんばなど、通いやすい主要エリアに展開。

【OUTLINE】業界初「生涯サポート」付き！リバウンド防止率No.1を目指す

特徴：卒業後も続く「一生涯」の安心

最大の特徴は、コース終了後もLINEで食事やトレーニングの相談ができる「生涯無料アフターサポート」。

業界初のサービスで、リバウンドのリスクを極限まで減らします。

OUTLINEがおすすめな理由

• 【圧倒的なコストパフォーマンス】
  16回コースで184,800円（税込）。20万円を切る価格で、一生涯のサポートが付いてくるのは破格です。
• 【女性特化の環境】
  女性トレーナー多数、女性専用マシン、子連れOK。女性が通いやすい環境を徹底しています。
• 【エリア】
  なんば、天王寺など、大阪の主要エリアで展開。

【都度払い・通い放題】マイペースに通えるジム

決まった回数ではなく、自分のスケジュールに合わせて柔軟に通いたい方におすすめのジムです。

【SPACE GYM】都度払い・チケット制！ライフスタイル重視の最適解

特徴：スタイリッシュな空間で「自由」に通う

シルバーを基調とした洗練された空間で、プロの指導を受けられます。

最大の特徴は、月額固定ではなく「チケット制」「都度払い」を選べる柔軟性です。

SPACE GYMがおすすめな理由

• 【無駄のない料金システム】
  16回チケットで123,200円（税込）。有効期限内に消化すればよいため、仕事が不規則な方でも無駄なく通えます。
• 【ペアセッションがお得】
  2名同時に受けるペアトレーニングに対応。1人あたりの単価が安くなるため、カップルやご夫婦での利用に最適です。
• 【エリア】
  梅田、心斎橋など、大阪のトレンド発信地に展開。

【GYM FIELD】芝生×TRX！「遊ぶように鍛える」新感覚ジム

特徴：楽しみながら動けるファンクショナルトレーニング

全面人工芝のスタジオで、TRXや最新ツールを使用。

単調なマシントレーニングではなく、全身を連動させる「動き」で、楽しみながら理想の体を作ります。

GYM FIELDがおすすめな理由

• 【継続しやすい料金プラン】
  2ヶ月集中プラン（198,000円）で体を変えた後は、月額5,500円の自主トレ・バーチャルプランで維持が可能。リバウンドを防ぐ仕組みが整っています。
• 【開放的な環境】
  「ジム＝閉鎖的」なイメージを払拭する、明るく開放的な空間。梅田、森ノ宮、難波、心斎橋など、通いやすいエリアに展開しています。

【結果重視】短期間で確実に痩せたい人向け

結婚式やイベントに向けて、短期間で確実に結果を出したい方におすすめの実力派ジムです。

【RIZAP】実績18万人の科学！chocoZAPも使える「結果確約」ジム

特徴：データと医療が導く「失敗しない」メソッド

累計約18万人の実績データに基づき、科学的根拠のあるトレーニングを提供。

専属トレーナー×医師×管理栄養士のチーム体制で、安全かつ確実に結果へコミットします。

RIZAPがおすすめな理由

• 【圧倒的なコストパフォーマンス】
  料金は2ヶ月16回で327,800円（税込）。期間中は全店舗の「chocoZAP」が無料で利用可能なため、自主トレ環境も完璧です。
• 【通いやすい主要エリア】
  梅田、なんば、天王寺、江坂など、大阪の主要駅を完全に網羅。 「多少費用がかかっても、絶対に結果を出したい」という方のための、最終回答です。

【24/7Workout】深夜24時まで営業！「質」と「利便性」の融合

特徴：忙しい人のための「食べる」ダイエット

最大の特徴は、深夜24時までのロング営業と、採用率の低い厳選トレーナーによる指導。

「3食食べるダイエット」を推奨し、無理な食事制限なく理想の体を目指せます。

24/7Workoutがおすすめな理由

• 【圧倒的な通いやすさ】
  ウェア・シューズなど全レンタル無料。梅田、心斎橋、難波、天王寺など主要駅を網羅し、仕事帰りでも手ぶらで直行できます。
• 【料金と信頼性】
  2ヶ月16回コース 257,400円（税込）。 質の高いマンツーマン指導と、深夜対応の利便性を兼ね備えた、コストパフォーマンスの高いプランです。

大阪のパーソナルジムに関するよくある質問

大阪のパーソナルジムについてのまとめ

大阪には、料金の安さ、女性専用、独自のメソッドなど、様々な特徴を持ったパーソナルジムが数多くあります。

まずは、「自分がどうなりたいか」「予算はどれくらいか」を明確にし、気になるジムの無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。

実際にトレーナーと話し、ジムの雰囲気を感じることで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかるはずです。

プロのサポートを受けて、理想のカラダへの第一歩を踏み出してみませんか 。